Эксперты развенчивают мифы о солнцезащитных средствах и рекомендуют обновление каждые два часа

Вы крем-то мажьте, мажьте! Косметолог развенчала главные мифы о солнцезащитных средствах В выпуске телепрограммы «О самом главном» эксперт-дерматолог высшей категории Наталия Николаева и доктор Мясников поделились научно обоснованными фактами о защите от солнца, которые могут кардинально изменить ваш подход к загару. Один из главных мифов, который развенчали специалисты, касается «водостойких» солнцезащитных средств. Любое средство, независимо от маркировки и уровня SPF, необходимо обновлять каждые два часа. Даже кремы с пометкой SPF 100 требуют регулярного повторного нанесения. Косметологи напомнили о правильной дозировке: для защиты всего тела требуется восемь чайных ложек солнцезащитного средства около 40 граммов за одно нанесение . Разница между популярными уровнями защиты составляет всего 1 %. SPF 30 блокирует 97 % вредных UVB-лучей, а SPF 50 — 98 %. При этом оба средства требуют одинакового режима обновления каждые два часа. Натуральные масла кокосовое, оливковое действительно обладают защитными свойствами, но их эффективность соответствует лишь SPF 5. Если без защиты кожа краснеет за 10 минут, то с маслом этот срок увеличится только до 50 минут. А чёрная одежда защищает от солнца лучше белой, так как тёмные ткани поглощают больше UV-излучения. Доктор Николаева подчеркнула важность защиты кожи изнутри через питание. Особенно полезны красные овощи — помидоры, красный перец, морковь, которые содержат каротиноиды и ликопин. Эти вещества накапливаются в коже и создают дополнительную защиту от UV-излучения. Регулярное употребление таких овощей значительно повышает устойчивость кожи к солнечным ожогам. Также эксперты объяснили разницу между типами защиты: физические фильтры оксид цинка работают как экран, полностью безопасны, но могут оставлять белые следы; химические фильтры эстетичнее, но некоторые могут вызывать раздражение; в детской косметике используются только физические. В качестве примера естественной защиты специалисты привели слонов, которые инстинктивно наносят на себя грязь и песок. Для людей альтернативой крему может служить плотная одежда с длинными рукавами и головные уборы.

Жителям Владивостока сообщают о крайне высоком УФ- индекса. Кроме жары до 33 градусов, есть еще и такой показатель. К середине дня сегодня ультрафиолетовый индекс и достигнет 10 баллов из 12 возможных — это очень много. Высокий показатель УФ может вызвать ожог, а также увеличивает риск онкологических заболеваний кожи как минимум у людей со светлой кожей. Рекомендуется защищаться от солнца до 18:00, когда уровень УФ будет умеренным. Подписаться

В Находке установилась аномально высокая солнечная активность: с 11:00 УФ-индекс достигает опасных 6-7 единиц, а к полудню подскакивает до 9 — это «очень высокий» уровень угрозы по шкале ВОЗ. Медики предупреждают: такое излучение за 15-20 минут может вызывать ожоги, а регулярное воздействие увеличивает риск меланомы на 60%. Последствия длительного регулярного пребывания на солнце могут быть плачевными: фотостарение кожи глубокие морщины, пигментация , рак кожи базалиома, плоскоклеточный рак, меланома , катаракта и ожог сетчатки. Медики рекомендуют при таком Показателе УФ с 10:00 до 16:00 не выходить на солнце без крайней необходимости. SPF 50+ — наносить каждые 2 часа даже в облачную погоду! . Носить головные уборы и солнцезащитные очки с UV400-маркировкой. Тень — под зонтом/навесом находиться в 3 раза безопаснее. Детская кожа обгорает в 4 раза быстрее взрослой. Младенцев до года вообще нельзя подвергать прямому солнцу.

Жителям Приморья советуют не выходить на улицу без использования солнцезащитного крема По данным синоптиков, индекс ультрафиолета к середине дня достигнет 10 баллов из 12 возможных. В таких условиях легко получить солнечный ожог, а у людей со светлой кожей особенно высок риск развитии онкологических заболеваний. Защиту от солнца специалисты рекомендуют использовать до 18 часов, только в это время индекс ультрафиолета снизится до более безопасных значений.

Даже солнцезащитные кремы не выдерживают рекордную жару в Приморье — дерматолог В Приморье рекордная жара, которая обычно приходит в августе. Жители стараются защищать кожу солнцезащитными средствами, но и они не справляются с пеклом. Почему это происходит и как правильно защищать кожу в этот опасный период — рассказала приморский врач-дерматовенеролог Анастасия Гонтарь в беседе с ИА PrimaMedia. В условиях аномальной жары SPF-кремы теряют эффективность. Достаточно оставить флакон в разогретой пляжной сумке или под солнцем, и защита может снизиться на 90% всего за один день. "Помимо SPF, можно добавить гиалуроновую кислоту. Она особенно актуальна в условиях жары, когда кожа склонна к сухости. Антиоксиданты, термальная вода, которая содержит минералы. Они нейтрализуют действия свободных радикалов, которые образуются под воздействием солнца и других негативных факторов окружающей среды, и помогают предотвратить преждевременное старение", — подчеркивает врач Анастасия Гонтарь. Подробнее о том, как правильно ухаживать за кожей в этот опасный период — в нашем материале. PrimaMedia Прислать новость

Медики уверяют, что на даче защита от солнца должна быть выше, чем в городе И летом, и даже в первый месяц осени солнце вредно для нашей кожи, – предупреждает врач-косметолог и дерматолог Нона Беридзе. – Помните, что ультрафиолет не только вызывает повреждение ДНК и, как следствие, повышает риск онкологии. Но и способствует фотостарению: появлению морщин и пигментных пятен. Если для города, где мы движемся перебежками от остановки транспорта до работы, достаточно SPF 30, то для пляжа или работы в огороде нужна защита не менее 50. Но неважно, где вы – в городе, на даче или на пляже: наносить крем нужно за 15-20 минут до выхода на улицу и обновлять каждые два часа, особенно после купания. Все современные солнцезащитные средства, в основном на химических фильтрах, которые дестабилизируются за 2 часа и перестают работать. Поэтому нужно смывать и наносить заново, — подчеркивает Нона Беридзе. Подписаться

Косметолог развенчала главные мифы о солнцезащитных средствах В выпуске телепрограммы «О самом главном» эксперт-дерматолог высшей категории Наталия Николаева и доктор Мясников поделились научно обоснованными фактами о защите от солнца, которые могут кардинально изменить ваш подход к загару. 1 Один из главных мифов, который развенчали специалисты, касается «водостойких» солнцезащитных средств. Любое средство, независимо от маркировки и уровня SPF, необходимо обновлять каждые два часа. Даже кремы с пометкой SPF 100 требуют регулярного повторного нанесения. Косметологи напомнили о правильной дозировке: для защиты всего тела требуется восемь чайных ложек солнцезащитного средства около 40 граммов за одно нанесение . Разница между популярными уровнями защиты составляет всего 1 %. SPF 30 блокирует 97 % вредных UVB-лучей, а SPF 50 — 98 %. При этом оба средства требуют одинакового режима обновления каждые два часа. 2 Натуральные масла кокосовое, оливковое действительно обладают защитными свойствами, но их эффективность соответствует лишь SPF 5. Если без защиты кожа краснеет за 10 минут, то с маслом этот срок увеличится только до 50 минут. А чёрная одежда защищает от солнца лучше белой, так как тёмные ткани поглощают больше UV-излучения. Доктор Николаева подчеркнула важность защиты кожи изнутри через питание. Особенно полезны красные овощи — помидоры, красный перец, морковь, которые содержат каротиноиды и ликопин. Эти вещества накапливаются в коже и создают дополнительную защиту от UV-излучения. Регулярное употребление таких овощей значительно повышает устойчивость кожи к солнечным ожогам. Также эксперты объяснили разницу между типами защиты: физические фильтры оксид цинка работают как экран, полностью безопасны, но могут оставлять белые следы; химические фильтры эстетичнее, но некоторые могут вызывать раздражение; в детской косметике используются только физические. В качестве примера естественной защиты специалисты привели слонов, которые инстинктивно наносят на себя грязь и песок. Для людей альтернативой крему может служить плотная одежда с длинными рукавами и головные уборы.

Самарцев предупредили об опасном излучении с 7 июля С понедельника будет увеличиваться УФ-индекс. 7 и 8 июля он станет держаться на уровне 5 баллов. Это верхняя граница умеренных значений ультрафиолетового излучения, когда уже требуется защита. В полуденные часы стоит находиться в тени, носить соответствующую одежду, шляпу и темные очки, пользоваться солнцезащитным кремом. А со среды, 9 июля, УФ - индекс увеличиться до 7 баллов. Это уже высокий уровень излучения. И таким он будет до выходных. : ГТРК Самара

Во Владивостоке сегодня и в ближайшие дни будет максимальный УФ-индекс — появляться на улице без защиты может быть опасно для здоровья Кожа практически сразу сгорает на таком солнце. В условиях такой жары и индекса в 10 обязательно надо мазаться кремом и защищать кожу от попадания солнечных лучей. Сегодня с 12 до 15 показатель будет в районе 10 из 12 возможных. Высокий показатель УФ может вызвать ожог, а также увеличивает риск онкологических заболеваний кожи как минимум у людей со светлой кожей. В районе 18:00 активность солнца спадает и можно расслабиться Админу

Во Владивостоке УФ-индекс поднялся до 10 — можно обгореть за считаные минуты. Старайтесь не выходить на солнце с 12 до 16! Подписаться Прислать новость