Врачи предупреждают о рисках сидячего образа жизни для здоровья

Сидячая работа грозит циститом и бесплодием, предупреждают врачи. По словам уролога Владимира Волкова, из-за доставки еды, онлайн-покупок и личного автомобиля россияне почти не тратят энергию. Среди первых страдает мочеполовая система. Длительное сидение ухудшает кровообращение в органах малого таза. Это приводит к застою крови и лимфы и, как следствие, к воспалительным процессам: циститу, уретриту и простатиту. А частые перекусы на работе приводят к лишнему весу и снижению выработки тестостерона. Эксперт рекомендует делать лёгкую разминку каждые 30-60 минут и ходить по 10 тысяч шагов в сутки.

Сидячий образ жизни может быть крайне вреден для здоровья. Медики предупреждают о потенциальных угрозах для мочеполовой системы и репродуктивного здоровья. Недостаток физической активности способствует застою крови в области малого таза, что может вызывать воспалительные процессы, цистит, уретрит и даже бесплодие. Частые перекусы на рабочем месте только усугубляют ситуацию, приводя к набору лишнего веса и снижению уровня тестостерона. Решением могут стать регулярные разминки и выполнение 10 тысяч шагов ежедневно.

Сидячая работа убивает. Она грозит циститом и бесплодием, предупреждают врачи. Малоподвижный образ жизни приводит к застою крови в малом тазу, провоцируя воспаления, цистит, уретрит и простатит. А частые перекусы на работе приводят к лишнему весу и снижению выработки тестостерона. Эксперт советуют делать лёгкую разминку каждые 30–60 минут и ходить по 10 тысяч шагов в сутки.

Сидячая работа грозит циститом и бесплодием, предупредил врач. Из-за доставок, машин и доступного общественного транспорта мы почти перестали двигаться. Среди первых страдает мочеполовая система, рассказал «Газете.Ru» врач-уролог Владимир Волков. Долгое сидение ухудшает кровообращение в органах малого таза. Это приводит к застою крови и лимфы, начинаются воспалительные процессы: цистит, уретрит и простатит. А в почках могут появиться камни. Медик посоветовал хотя бы каждые 30–60 минут вставать, делать легкую разминку, а после работы совершать пешие прогулки. — Пойду пройдусь

Умный помощник, который всегда под рукой

Сидячая работа УБИВАЕТ — она провоцирует риск воспалений, цистита, уретрита, простатита и бесплодия. Все из-за застоя крови в малом тазу. Также малоподвижность и частые перекусы на работе способствуют набору лишнего веса и снижению уровня тестостерона. Врачи рекомендуют регулярно разминаться и проходить не менее 10 тысяч шагов в день, чтобы снизить риски.

Сидячая работа убивает. Врачи предупреждают о рисках для мочеполовой системы и репродуктивного здоровья Малоподвижный образ жизни приводит к застою крови в малом тазу, провоцируя воспаления, цистит, уретрит и даже бесплодие. Добавьте сюда перекусы на рабочем месте — и получите лишний вес и снижение тестостерона. Спасают регулярные разминки и 10 тысяч шагов в день.