Исследование: сладкие напитки повышают риск депрессии, соки и кофе улучшают настроение

Газировка увеличивает шанс депрессии: врачи доказали, что сахаросодержащие напитки на 14% повышают стресс, а соки и кофе — наоборот. Опрос 188.000 людей показал: напитки с искусственным подсластителем особо ! опасны. Всего 1 порция в день увеличивает стресс на 23%. Ежедневное употребление фруктовых или овощных соков снижает риск депрессии на 19%, а кофе — на 12%.​ Пополняем рацион

Вкусно, но грустно: ученые выяснили, что любители газировки больше подвержены депрессиям Издание PsyPost опубликовало неутешительные результаты исследования: сладкие напитки на 14% повышают риски развития депрессии. Всего один стакан газировки в день увеличивает стресс на 14%. Более безопасными напитками оказались фруктовые и овощные соки и кофе. Одна порция снижает риски развития ментальных заболеваний на 12-19%.

Сладкая газировка повышает риск депрессии Китайские ученые из Медицинского университета Вэньчжоу провели масштабное исследование данных более 188 тысяч человек и установили связь между напитками и психическим здоровьем. Выяснилось, что люди, ежедневно употреблявшие более одной порции сладкой газировки, на 14% более подвержены развитию депрессии. Худшие результаты показало только систематическое употребление напитков с искусственными подсластителями – 23%. В то же время у тех, кто регулярно пил натуральные соки и кофе, риск возникновения депрессии снижался на 19% и 12% соответственно. Кроме того, отмечено, что кофе способствует защите от тревожных расстройств. А какие напитки предпочитаете вы? Подписаться

Сладкая газировка увеличивает риск депрессии, а соки и кофе помогают психике, показало исследование. Учёные опросили 188 тысяч человек и выяснили: одна порция сахаристого напитка в день повышает риск на 14%, с искусственным подсластителем — на 23%. А вот чистые фруктовые или овощные соки снижают его на 19%, кофе — на 12%. Замени колу на сок — и настроение улучшится Туризм • Новости — подписаться

Сладкая газировка увеличивает риск депрессии, а соки и кофе помогают психике, —показало исследование. Учёные опросили 188 тысяч человек и выяснили: одна порция сахаристого напитка в день повышает риск на 14%, с искусственным подсластителем — на 23%. А вот чистые фруктовые или овощные соки снижают его на 19%, кофе — на 12%. Замени колу на сок — и настроение улучшится. Сверяйся по Фаренгейту

Сладкая газировка увеличивает риск депрессии, а соки и кофе помогают психике, показало исследование. Учёные опросили 188 тысяч человек и выяснили: одна порция сахаристого напитка в день повышает риск на 14%, с искусственным подсластителем — на 23%. А вот чистые фруктовые или овощные соки снижают его на 19%, кофе — на 12%. Замени колу на сок — и настроение улучшится.

Сладкая газировка может вызвать депрессию, а сок и кофе помогают её избежать, — выявили учёные Если пить больше одной газировки в день – риск депрессии будет выше на 14%; Напитки с заменителями сахара – ещё хуже: риск вырастает на 23%; Натуральные соки снижают риск на 19%, а кофе – на 12%. Рифмы и Морген

Предательство — Газировка может вызывать депрессию. Исследования показали, что газировка с сахаром может повышать уровень стресса на 14%. Особенно опасны напитки с искусственными подсластителями — всего одна порция в день увеличивает стресс на целых 23%. В отличие от этого, ежедневное потребление фруктовых и овощных соков снижает риск депрессии на 19%, а кофе помогает уменьшить стресс на 12%. Эксперты советуют заменить такие напитки на сок или кофе.

Пост на отвлеченную тему, но полезный. Читаем! Сладкая газировка и депрессия: неожиданная связь. Китайские учёные из Медицинского университета Вэньчжоу проанализировали данные более 188 тысяч человек и обнаружили: то, что мы пьём каждый день, напрямую влияет на психическое здоровье. Главные выводы: • Употребление более одной порции сладкой газировки в день повышает риск депрессии на 14%. • Ещё хуже обстоят дела с напитками на искусственных подсластителях — они увеличивают риск уже на 23%. • А вот натуральные соки и кофе, наоборот, оказывают защитный эффект: риск депрессии у их поклонников снижается на 19% и 12% соответственно. • К тому же, кофе помогает снизить вероятность тревожных расстройств. Так что прежде чем потянуться за бутылкой газировки — стоит задуматься. А вы что обычно пьёте в течение дня?

Газировка увеличивает шанс депрессии: врачи доказали, что сахаросодержащие напитки на 14% повышают стресс, а соки и кофе — наоборот. Опрос 188.000 людей показал: напитки с искусственным подсластителем особо ! опасны. Всего 1 порция в день увеличивает стресс на 23%. Ежедневное употребление фруктовых или овощных соков снижает риск депрессии на 19%, а кофе — на 12%.​ ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ Boost Глаз Босса VPNTYPE