Эксперт Минздрава России предлагает 5 факторов для снижения смертности на 39%

Если мы с сегодняшнего дня, с сегодняшней минуты будем соблюдать 5 факторов, то статистика показывает, что смертность можно снизить на 39% Об этом заявила эксперт Минздрава России Драпкина. А вот сами правила профилактики: Отказ от курения Отказ от злоупотребления алкоголем Отказ от "досаливания" пищи Ежедневное потребление 400 граммов овощей и фруктов Минимум час ходьбы или 30 минут интенсивной нагрузки Драпкина добавила, что профилактика творит "невероятные чудеса" – причем не только со здоровьем, но и с красотой человека.

Врач назвала пять способов снизить риск смерти почти на 40%: не злоупотреблять алкоголем; не курить; ограничить количество соли; употреблять клетчатку – есть не менее 400 г овощей и фруктов ежедневно; не забывать про регулярную физическую активность. Кроме того, эксперт рассказала, что для долгой жизни мужчине необходима жена, а женщине – дети. «Москва»

Несколько правил профилактики могут снизить смертность на 39%, — эксперт Минздрава Оксана Драпкина А вот сами правила: Отказ от курения Отказ от злоупотребления алкоголем Отказ от "досаливания" пищи Ежедневное потребление 400 граммов овощей и фруктов Минимум час ходьбы или 30 минут интенсивной нагрузки True Питер

Как снизить смертность на 39% «Сделать это можно, если мы с сегодняшнего дня, с этой минуты будем соблюдать 5 факторов», - заявила эксперт Минздрава России Драпкина. Это: отказ от курения; отказ от злоупотребления алкоголем; отказ от "досаливания" пищи; ежедневное потребление 400 граммов овощей и фруктов; минимум час ходьбы или 30 минут интенсивной нагрузки. Драпкина добавила, что профилактика творит "невероятные чудеса" – причем не только со здоровьем, но и с красотой человека, передает РИА Новости. Начнем сегодня? #тк

Если мы с сегодняшнего дня, с сегодняшней минуты будем соблюдать 5 факторов, то статистика показывает, что смертность можно снизить на 39% Об этом заявила эксперт Минздрава России Драпкина. А вот сами правила профилактики: Отказ от курения Отказ от злоупотребления алкоголем Отказ от «досаливания» пищи Ежедневное потребление 400 граммов овощей и фруктов Минимум час ходьбы или 30 минут интенсивной нагрузки Драпкина добавила, что профилактика творит «невероятные чудеса» – причем не только со здоровьем, но и с красотой человека.

Если мы с сегодняшнего дня, с сегодняшней минуты будем соблюдать 5 факторов, то статистика показывает, что смертность можно снизить на 39% Об этом заявила эксперт Минздрава России Драпкина. А вот сами правила профилактики: Отказ от курения Отказ от злоупотребления алкоголем Отказ от "досаливания" пищи Ежедневное потребление 400 граммов овощей и фруктов Минимум час ходьбы или 30 минут интенсивной нагрузки Драпкина добавила, что профилактика творит "невероятные чудеса" – причем не только со здоровьем, но и с красотой человека.