Исследование Гарварда: апельсин в день снижает риск депрессии на 20%

1 апельсин в день снижает риск депрессии на 20%, — выяснили учёные из Гарварда на основе данных 100 000 человек за несколько десятилетий. Цитрусовые приводили к росту бактерии с непроизносимым названием Faecalibacterium prausnitzii — она усиливает производство серотонина и дофамина, гормонов счастья.

1 апельсин в день снижает риск депрессии на 20%, — выяснили учёные из Гарварда на основе данных 100 000 человек за несколько десятилетий. Цитрусовые приводили к росту бактерии с непроизносимым названием Faecalibacterium prausnitzii — она усиливает производство серотонина и дофамина, гормонов счастья. Повышается нервозность из-за рабочего чата? Запасайся апельсинами РУПОСТ подписаться

Всего один апельсин в день снижает риск депрессии на 20%, — учёные из Гарварда. Исследование длилось десятки лет на 100 000 людях, и в результате выяснилось, что цитрусы повышают уровень бактерии, которая стимулирует выработку серотонина и дофамина — гормонов счастья Прямой эфир

Учёные из Гарварда выяснили, что один апельсин в день может снизить риск депрессии на 20% Исследование, проведённое на 100 000 человек, показало, что цитрусовые влияют на кишечную микрофлору, особенно на бактерию, которая регулирует уровни серотонина и дофамина — нейромедиаторов, отвечающих за наше настроение. Туризм • Новости — подписаться

Один апельсин в день снижает риск депрессии на 20%, доказали учёные из Гарварда. Исследование с участием 100 000 человек показало, что цитрусовые улучшают микрофлору кишечника, влияя на бактерию Faecalibacterium prausnitzii, которая регулирует уровень серотонина и дофамина. Ранее также выяснилось, что два разноцветных фрукта в день снижают риск депрессии на 22%.

Зачем носки, если можно подарить будущее? Удиви криптоподарком!

Один апельсин в день снижает риск депрессии на 20%, узнали учёные из Гарварда. Исследование проходило несколько десятков лет на выборке из 100 000 человек. Цитрусовые приводили к росту бактерии Faecalibacterium prausnitzii. Она усиливает производство серотонина и дофамина — гормонов счастья. Мне корзину цитрусовых, пожалуйста.

Один апельсин в день снижается риск депрессии на 20% — учёные. Исследование доказало, что цитрусовые влияют на кишечную микрофлору, особенно на бактерию Faecalibacterium prausnitzii. Эта бактерия регулирует уровни серотонина и дофамина — ключевых нейромедиаторов, влияющих на настроение.

Один апельсин в день снижает риск депрессии на 20%, — учёные Цитрусовые влияют на кишечную микрофлору, особенно на бактерию Faecalibacterium prausnitzii. Эта бактерия регулирует уровни серотонина и дофамина — ключевых нейромедиаторов, влияющих на настроение. После работы заходим за апельсинами

Фрукты, в особенности цитрусовые, снижают риск депрессии на 20% Ученые из Гарварда проводили исследование несколько десятков лет на выборке из 100 000 человек. Они выяснили, что цитрусовые очень хорошо влияют на кишечную микрофлору, особенно на бактерию Faecalibacterium prausnitzii. Она регулирует уровни серотонина и дофамина — ключевых нейромедиаторов, влияющих на настроение. Важно: 2 фрукта в день снижают риск развития депрессии на 14%, а если они ещё и разных цветов — на 22%. Гриша про Путешествия

Апельсин в день — и депрессии нет Гарвардские ученые проанализировали данные 100 000 человек за несколько десятилетий и выяснили: один апельсин в день реально помогает чувствовать себя лучше. Причина — рост бактерии Faecalibacterium prausnitzii, которая повышает уровень серотонина и дофамина, гормонов счастья. Звучит как самый простой способ улучшить настроение.