Исследования показывают негативное влияние коротких видео на здоровье мозга

Тикток и рилсы вызывают зависимость сильнее, чем героин — учёные. Настоящая зависимость наступает уже через 2-3 месяца, утверждают специалисты. Также у людей, которые смотрели короткие видео по 1,5 часа в день, значительно уменьшился объём серого вещества. Ещё подобный досуг провоцирует депрессию и хроническую бессонницу, предупреждают учёные.

Героиновая зависимость оказалась слабее зависимости от коротких видео Ученые из Тяньцзиньского педагогического университета Китая выяснили, что люди привыкают к шортам сильнее, чем к самым разрушительным наркотикам. Они выбрали 111 человек в возрасте от 17 до 30 лет, все они смотрели видео в среднем по 95 минут. Результаты: Мозг поглупел. Объем серого вещества в орбитофронтальной коре уменьшился на 2,3% уже за два месяца. Появился беспокойный сон. Люди стали засыпать на 40% дольше, а качество сна снизилось на 30%. Упала концентрация. Люди стали концентрироваться на 48% хуже: они могли фокусироваться только 47 секунд вместо 2,5 минут ранее. Наступила депрессия. 64% подопытных заметили постоянно нарастающую тревожность. Ученые утверждают, что реальная зависимость наступает уже через 2–3 месяца постоянного просмотра коротких видео. Через полгода мозг ускоряет деградацию и с трудом восстанавливается до нормального состояния. Travelgram

Короткие видео ведут к зависимости, — доказали китайские учёные. Уже через два месяца думскроллинга объём серого вещества в мозге падает, качество сна ухудшается на 30%, а в 40% случаев наступает клиническая депрессия. Через полгода каждодневного листания шортсов дегенеративные изменения становятся почти необратимыми.

Успей оформить подарок для тех, кто в теме. Жми и узнавай

Зависимость от TikTok намного сильнее, чем от героина, — исследование У людей, которые смотрели короткие видео по 1,5 часа в день, сильно уменьшился объём серого вещества и ухудшилась способность к концентрации. Длительное увлечение рилс вызывает хроническую бессонницу, повышенную тревожность и депрессию. По словам учёных, настоящая зависимость наступает уже через 2-3 месяца.

Короткие видео ведут к зависимости, — доказали китайские учёные. Уже через два месяца думскроллинга объём серого вещества в мозге падает, качество сна ухудшается на 30%, а в 40% случаев наступает клиническая депрессия. Через полгода каждодневного листания шортсов дегенеративные изменения становятся почти необратимыми

Рилсы и ТикТок приводят к зависимости — она сильнее, чем от героина, — учёные Уже через 2-3 месяца после просмотра у человека возникает сильная тяга, утверждают эксперты. Такой досуг приводит к депрессии и проблемам со сном. Также у людей, смотревших ролики по 1,5 часа в день, уменьшился объём серого вещества. Распространите Москва сегодня

TikTok и Shorts делают вас тупее — исследование показало, что короткие видео вызывают аномалии мозга и зависимость. В исследовании приняли участие 111 студентов колледжа в возрасте от 17 до 30 лет, которые просматривали TikTok ежедневно по 1,5 часа в день в течение 2 месяцев. Вот краткий список последствий: • Мозг деградирует. За 2 месяца объём серого вещества в орбифронтальной коре уменьшается на 2,3% • Снижается концентрация на долгих и сложных задачах — это влияет на продуктивность и способность к глубокому мышлению • Ухудшаются когнитивные функции: страдают память, внимание и способность к многозадачности. Затрудняется способность принимать решения • Нарушается режим сна • У людей с депрессией или с нарушениями психического здоровья усугубляются симптомы и растёт тревожность Сегодня засыпаем без видосиков на ночь.

Короткие видео разрушают мозг. Китайские учёные доказали, что уже через два месяца думскроллинга объём серого вещества снижается, сон ухудшается на 30%, а в 40% случаев развивается депрессия. Через полгода ежедневного просмотра шортсов изменения в мозге становятся почти необратимыми.

Краткие видеоролики негативно влияют на мозг. Китайские исследователи установили, что через два месяца постоянного просмотра коротких видео объём серого вещества сокращается, качество сна ухудшается на 30%, а депрессия начинается в 40% случаев. Спустя полгода ежедневного просмотра таких роликов изменения в мозге становятся почти необратимыми.

Короткие видео разрушают мозг. Китайские учёные доказали, что уже через два месяца думскроллинга объём серого вещества снижается, сон ухудшается на 30%, а в 40% случаев развивается депрессия. Через полгода ежедневного просмотра шортсов изменения в мозге становятся почти необратимыми.