Спрос на фитнес-клубы в России вырос в два раза после новогодних праздников

После новогоднего зажора спрос на фитнес-клубы резко вырос почти в два раза. Россияне массово пытаются быстро сбросить набранные за праздники килограммы. Как выяснила SHOT ПРОВЕРКА, количество поисковых запросов на тему абонементов в российские сетевые фитнес-клубы выросло в 1,5–2 раза по сравнению с несколькими месяцами ранее. Аналогичный пик популярности спортзалов фиксируется весной, когда люди начинают готовиться к отпускному сезону. А в январские праздники мотивация проста — россияне пережили «салатную кому» и набрали лишние килограммчики, от которых они хотят экстренно избавиться. Ещё одна из причин, почему люди сейчас активно интересуются темой спорта, это установка «Новый год — новая жизнь», говорят психологи. Несмотря на регулярное откладывание всех начинаний «на потом», некоторые всё же сдерживают обещания и доходят до фитнес-клубов с наступлением нового года. Нутрициологи и тренеры предупреждают: не стоит гнаться за быстрым снижением веса — это вернёт к возврату потерянных килограммов. Для того чтобы правильно похудеть после январского зажора, необходимо сосредоточиться на своём питании и дисциплине. Эксперты рекомендуют соблюдать несколько полноценных приёмов пищи — с белками, жирами, углеводами и клетчаткой. Много овощей и зелени обеспечит длительное насыщение и детоксикацию организма после праздничного застолья. Врываться в тренировочный процесс стоит аккуратно, постепенно увеличивая физическую активность, рекомендуют фитнес-тренеры. Начать можно с малого — 10 тысяч шагов в день и комплексы против отёков, а затем подключать более сложные упражнения и занятия на тренажёрах. А вы как, поправились после новогодних праздников? — Да — Даже боюсь взвешиваться — Нет, вес в норме! Подписывайтесь

Россияне массово ринулись в спортзалы после новогоднего зажора. Запросы на фитнес выросли почти вдвое, а люди активно пытаются выйти из «салатной комы» и сбросить набранные килограммы. Психологи связывают это с установкой «Новый год — новая жизнь», а тренеры советуют не гнаться за быстрым результатом — иначе вес вернётся.

‍ После новогодних праздников россияне массово интересуются фитнесом Число поисковых запросов на тему спорта выросло почти в два раза по сравнению с концом 2024 года, согласно данным «Вордстата». Многие переживают из-за лишних килограммов после многодневного застолья. Некоторые же следуют принципу «Новый год — новая жизнь». Будете заниматься спортом в 2025? — конечно — нет — с понедельника точно начну... Новости из Екатеринбурга

Россияне побежали в фитнес-клубы после новогоднего обжорства Количество поисковых запросов на тему абонементов выросло в два раза. Врываться в тренировочный процесс стоит аккуратно, постепенно увеличивая физическую активность, предупреждают тренеры и нутрициологи. Начать можно с прогулок и лёгких комплексов против отёка, а затем подключать более сложные упражнения и занятия на тренажёрах. Планируете ходить в спортзал в этом году? Нет, мне это не нужно Так я хожу, стабильно Да, планирую купить абонемент

После новогодних праздников россияне активно записываются в фитнес-клубы: количество запросов на абонементы увеличилось вдвое. Тренеры и нутрициологи советуют подходить к тренировкам осторожно, постепенно наращивая физическую нагрузку. Начать можно с 10 тысяч шагов в день и простых комплексов для снятия отёков, а затем постепенно добавлять более сложные упражнения и занятия на тренажёрах. В рационе эксперты рекомендуют уделить внимание сбалансированному питанию с достаточным количеством белков, жиров и углеводов.

Пора растрясать салаты: в России спрос на абонементы в фитнес-клубы вырос почти в 2 раза. Причины: желание сбросить лишние кило, которые были набраны за праздники и начать новую жизнь. Интересно, сколько их этих абонементов будут реально активированы.

‍ Россияне бросились в фитнес-клубы после новогоднего зажора Количество запросов на тему спортзалов вырос почти вдвое с конца прошлого года. Люди хотят как можно быстрее сбросить набранные за праздники килограммы.

Количество запросов на тему качалок вырос почти вдвое с конца прошлого года Люди массово пытаются быстро сбросить набранные за праздники килограммы. Аналогичный пик популярности спортзалов фиксируется весной, когда люди начинают готовиться к отпускному сезону. Ещё одна из причин, почему люди сейчас активно интересуются темой спорта, это установка «Новый год — новая жизнь», говорят психологи. Однако нутрициологи предупреждают, быстрое снижение веса приведёт к возврату потерянных кг. Безрозницы Новости ритейла

Россияне штурмуют фитнес-клубы после марафона оливье на январских — спрос на абонементы вырос в два раза. Пережить салатную кому, вернуться в форму и исполнить обещание на новый год — первое, с чего россияне хотят начать 2025-й. Правда, тренеры советуют не торопиться с нагрузками. Начать следует с малого — 10 тысяч шагов в день и правильного питания. — уже сходил на первую тренировку в этом году — уже есть абонемент — не, я таким не занимаюсь Россия 24/7

Россияне массово ринулись в спортзалы после новогодней спячки Запросы на фитнес выросли почти вдвое, а люди активно пытаются выйти из «салатной комы» и сбросить набранные килограммы. Психологи связывают это с установкой «Новый год — новая жизнь», а тренеры советуют не гнаться за быстрым результатом — иначе вес вернётся. Выберу.ру