Эксперты рекомендуют ограничить потребление мандаринов до 250 граммов в день

Россияне в этом году съедят 1,17 млн тонн мандаринов, и треть из них - в декабре, рассказал РИА Новости аналитик Центра отраслевой экспертизы Россельхозбанка Андрей Дальнов. По его словам, если пересчитать это количество на плоды, то получается 100 мандаринов на человека, из которых 33-34 будут съедены в преддверии Нового года. В целом потребление мандаринов за 10 лет выросло на 39%.

Врач назвала допустимую суточную дозу мандаринов. Несмотря на то, что калорийность мандаринов сравнительно небольшая — около 38 килокалорий на 100 граммов — в день даже взрослому человеку лучше не потреблять более 200-250 граммов. Кроме того, специалист напомнила, что мандарины — это отличный источник витамина С. В них также есть витамины группы В, каротиноиды – провитамин А, клетчатка, минеральные вещества, органические кислоты и биофлавоноиды.

В ВТБ определили регионы с самыми большими любителями мандаринов Самые большие любители мандаринов в России живут в Ставропольском крае, Магаданской и Тульской областях, выяснили аналитики ВТБ, проанализировав в преддверии Нового года данные сервиса банка «Геоплатформа». Как следует из данных продаж мандаринов, жители Ставропольского края покупают до 1 кг новогоднего фрукта в месяц на человека. В Магаданской и Тульской областях покупают около 0,5 кг мандаринов в месяц. В среднем по стране россияне покупают по 300 гр мандаринов в месяц. В регионах-лидерах по потреблению цитрусовых на мандарины тратят по 0,8-0,9% своих доходов в месяц. Самые доступные мандарины продаются в Астраханской, Волгоградской и Липецкой областях, а наиболее дорогие – в Чукотском автономном округе, в Камчатском крае и Магаданской области. Подробности

Ставропольский край занимает лидирующую позицию в России по потреблению мандаринов, каждый житель региона в среднем покупает до 1 кг фрукта в месяц, что втрое превышает средний показатель по стране 300 г . По данным ВТБ, в тройку лидеров по потреблению также входят Магаданская и Тульская области, где жители покупают около 0,5 кг мандаринов ежемесячно. Жители Ставрополья, Магаданской и Тульской областей тратят на мандарины 0,8-0,9% своих ежемесячных доходов. У мужчин средняя стоимость покупаемых мандаринов выше, чем у женщин. Самые дешевые мандарины продаются в Астраханской, Волгоградской и Липецкой областях, а самые дорогие — в Чукотском автономном округе, Камчатском крае и Магаданской области. В Ставропольском крае также прошел чемпионат по скоростной очистке мандаринов в Железноводске, собравший почти 300 участников и 500 кг очищенных фруктов, что стало значимым событием для города.

Врач назвала допустимую суточную дозу мандаринов Человеку не стоит потреблять более 200-250 грамм мандаринов в день, так он получит максимальную пользу и удовольствие от самого "новогоднего" фрукта, сообщила РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

Диетолог назвала допустимую суточную дозу главного «новогоднего» фрукта Оптимальное употребление мандаринов в сутки должно ограничиваться 200-250 граммами, заявила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. При таком раскладе человек получит максимальную пользу от фрукта, добавила она. Мандарины не зря считаются самым «новогодним» фруктом. Разгар сезона созревания этих цитрусовых приходится как раз под Новый Год. Для того чтобы получать максимальную пользу и удовольствие от самого «новогоднего» фрукта, не стоит потреблять более 200-250 грамм мандаринов в день, — пояснила врач. : Сергей Булкин/NEWS.ru Подписаться Прислать новость Буст

Диетологи посоветовали гражданам не есть более 200-250 грамм мандаринов в день. Так можно получить максимальную пользу от фрукта, чрезмерное же употребление может вызвать псевдоаллергическую реакцию, которая приведёт к высыпаниям и зуду.

Магаданская область оказалась в числе лидеров по потреблению мандаринов в стране. Специалисты ВТБ проанализировали данные сервиса «Геоплатформа» и узнали, сколько кг мандаринов в среднем покупают жители разных регионов страны. Оказалось, что в месяц россияне покупают около 300 гр на человека. Лидерами по потреблению самого новогоднего фрукта стали жители Ставропольского края 1 кг на человека , Магаданская и Тульская области около 500 гр на человека . При этом мандарины на Колыме признаны одними из самых дорогостоящих в стране, по данным исследования. На новогоднем настроении не экономим.

Ставропольский край обогнал регионы РФ по потреблению мандаринов Каждый житель региона в месяц покупает до 1 кг этого фрукта. Это втрое больше, чем средний показатель по стране 300 г . В тройку лидеров по потреблению мандаринов также вошли Магаданская и Тульская области, где жители покупают около 0,5 кг в месяц.

В ВТБ определили регионы с самыми большими любителями мандаринов Самые большие любители мандаринов в России живут в Ставропольском крае, Магаданской и Тульской областях, выяснили аналитики ВТБ, проанализировав в преддверии Нового года данные сервиса банка «Геоплатформа». Как следует из данных продаж мандаринов, жители Ставропольского края покупают до 1 кг новогоднего фрукта в месяц на человека. В Магаданской и Тульской областях покупают около 0,5 кг мандаринов в месяц. В среднем по стране россияне покупают по 300 гр мандаринов в месяц. В регионах-лидерах по потреблению цитрусовых на мандарины тратят по 0,8-0,9% своих доходов в месяц. Самые доступные мандарины продаются в Астраханской, Волгоградской и Липецкой областях, а наиболее дорогие – в Чукотском автономном округе, в Камчатском крае и Магаданской области.