Эксперты назвали лучшие и худшие районы Москвы для ночного сна

Врачи назвали лучшие районы Москвы для крепкого сна Измайлово, Сокольники, Коньково, Теплый Стан, Крылатское и Покровское-Стрешнево по праву являются лучшими районами внутри МКАД для крепкого сна. В этих районах наблюдается обилие деревьев и парковых зон, которые не только улучшают качество воздуха, но и положительно влияют на сон. Наименее благоприятными являются локации вблизи крупных транспортных магистралей, такие как ТТК или Садовое кольцо. Высокая концентрация выхлопных газов и постоянный шум негативно отражаются на качестве ночного отдыха. Помимо этого, жители таких районов могут испытывать повышенную тревожность или страдать от хронической бессонницы.

Лучшими районами в Москве внутри МКАД для крепкого ночного сна оказались Измайлово, Сокольники, Коньково, Теплый Стан, Крылатское и Покровское-Стрешнево Наименее благоприятные для сна оказались районы вблизи крупных транспортных магистралей, такие как ТТК или Садовое кольцо — из-за постоянного шума жители могут испытывать повышенную тревожность или страдать от хронической бессонницы.

Крылатское вошло в список лучших районов внутри МКАД для крепкого ночного сна Лучшими районами в Москве внутри МКАД для крепкого ночного сна могут считаться: Измайлово, Сокольники, Коньково, Теплый Стан, Крылатское и Покровское-Стрешнево, считают эксперты. А наименее благоприятными для сна являются локации вблизи крупных транспортных магистралей, такие как ТТК или Садовое кольцо. Это они у нас ночного дрифта не слышала ещё

Эксперты назвали лучшие районы в Москве для крепкого и здорового сна Ими могут считаться районы Измайлово, Сокольники, Коньково, Теплый Стан, Крылатское и Покровское-Стрешнево. Прогулки на свежем воздухе и пребывание в зеленых зонах способствуют снижению уровня стресса и улучшению качества сна. Наименее благоприятные для сна оказались районы вблизи крупных транспортных магистралей, такие как ТТК или Садовое кольцо — из-за постоянного шума жители могут испытывать повышенную тревожность или страдать от хронической бессонницы.

Спроси что угодно — умный ИИ уже готов ответить

Лучшими районами в Москве внутри МКАД для крепкого ночного сна могут считаться Измайлово, Сокольники, Коньково, Теплый Стан, Крылатское и Покровское-Стрешнево, считают эксперты, опрошенные на свежем воздухе и пребывание в зеленых зонах способствуют снижению уровня стресса и улучшению качества сна. Жители таких районов, как Измайлово и Сокольники, имеют больше возможностей для отдыха и крепкого здорового сна", - рассказала глава отдела медицинской экспертизы "Инвитро" Екатерина Терентьева. А вот наименее благоприятными для сна являются локации вблизи крупных транспортных магистралей, такие как ТТК или Садовое кольцо. Там на качество ночного отдыха негативно влияет постоянный шум, из-за которого местные жители могут испытывать повышенную тревожность или страдать от хронической бессонницы, а высокая концентрация в воздухе выхлопных газов и пыли приводит к аллергии и респираторным заболеваниям. Еще одним фактором, оказывающим негативное воздействие на качество сна, является избыток искусственного света, который создают светодиодная подсветка городских шоссе и улиц, различные фонари и светильники.

Эксперты назвали лучшие районы Москвы внутри МКАД для сна Лучшими могут считаться Измайлово, Сокольники, Коньково, Теплый Стан, Крылатское и Покровское-Стрешнево. Благоприятными районами также являются Коньково, примыкающий к Тропаревскому парку, и Теплый Стан с одноименной парковой зоной. Множество зеленых массивов и благоустроенных парков также в Строгине и Крылатском. Наименее благоприятными для сна являются локации вблизи ТТК или Садового кольца. На качество ночного отдыха там влияет постоянный шум, а высокая концентрация в воздухе выхлопных газов и пыли ведет к аллергии и респираторным заболеваниям. Кроме того, избыток искусственного света является еще одним фактором, оказывающим негативное влияние на качество сна.

Лучшими районами Москвы внутри МКАД для спокойного ночного сна признаны Измайлово, Сокольники, Коньково, Теплый Стан, Крылатское и Покровское-Стрешнево. А вот районы рядом с крупными транспортными артериями, такими как ТТК или Садовое кольцо, считаются наименее подходящими для крепкого сна из-за постоянного шума. Это может вызывать у жителей тревожность и приводить к хронической бессоннице. — Подписаться

Измайлово и Сокольники — лучшие районы для крепкого сна Во всяком случае, так утверждают врачи. Глава отдела медицинской экспертизы «Инвитро» Екатерина Терентьева считает, что у жителей Измайлово и Сокольников есть возможность гулять в тихих зеленых зонах и парках, что снижает уровень стресса и улучшает качество сна. А вот хуже всего спать, по словам Терентьевой, жителям домов, прилегающих к ТТК, Садовому или другим магистралям.

Лучшими районами в Москве внутри МКАД для крепкого ночного сна могут считаться: Измайлово, Сокольники, Коньково, Теплый Стан, Крылатское и Покровское-Стрешнево, считают эксперты. А наименее благоприятными для сна являются локации вблизи крупных транспортных магистралей, такие как ТТК или Садовое кольцо. Однажды в 1