Исследования показывают, что гирлянды могут негативно влиять на здоровье и качество сна

Гирлянды, мигающие, синие и разноцветные огоньки сбивают с толку мозг, подавляют гормон сна мелатонин и не дают телу расслабиться, — исследование. Врачи рекомендуют выключать все огоньки за 2 часа до сна: от недосыпа и плохого качества сна вылезает целый букет последствий. а мы думали это всё дедлайны

Из-за гирлянд могут появиться проблемы с сердцем, диабет и даже рак — врачи. Дело в том, что цветные огоньки не дают телу расслабиться и подавляют мелатонин — гормон сна. Плохой сон как раз и может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. Врачи рекомендуют покупать гирлянды с тёплым белым или красным светом и выключать их за 2 часа до сна.

Гирлянды могут спровоцировать болезни сердца, диабет и даже рак, сообщают врачи. Это связано с тем, что новогодние огоньки мешают телу расслабляться, снижая уровень гормона сна — мелатонина. Недостаток сна, в свою очередь, способен привести к серьёзным нарушениям здоровья.

Хочешь удивить близких? Подари криптокарту! Жми за подробностями

От гирлянд могут появиться проблемы с сердцем, диабет и даже рак, — врачи Всё дело в том, что цветные огоньки не дают вашему телу расслабиться и подавляют мелатонин — гормон сна. Плохой хронический сон как раз и может вызвать эти серьёзные проблемы. Лучше покупать гирлянды с тёплым белым или красным светом, а холодные оттенки исключить. Врачи рекомендуют выключать гирлянду как минимум за 2 часа до сна

Гирлянды могут спровоцировать болезни сердца, диабет и даже рак, — врачи. Это связано с тем, что яркие цветные огоньки мешают телу расслабляться, снижая уровень мелатонина — гормона сна. Недостаток сна, в свою очередь, способен привести к серьёзным нарушениям здоровья. — Подписаться

Праздник уходит: гирлянды вызывают проблемы с сердцем, диабет, а в редких случаях даже рак — доказали учёные из Британии. Оказалось, цветные огоньки дают блок на выработку мелатонина, что приводит к хроническому недосыпу. Совет от врачей — отключить огоньки с ёлки за 2-3 часа до сна, чтобы дать глазам отдохнуть. Предупредите вашу компанию к празднику.