Специалисты предупреждают о пользе и рисках употребления мандаринов в новогодний период

В Роспотребнадзоре ХМАО рассказали, чем могут быть опасны мандарины. ‍ Специалисты заявляют, что цитрус очень полезен для зрения, иммунитета из-за витаминов С, В, А. Они также способствуют синтезу коллагена, насыщены клетчаткой и антиоксидантами. Но предупреждают и о вреде: если превысить суточную дозу мандаринов, то могут возникнуть проблемы с ЖКТ. А потому не стоит съедать больше 3-5 мандаринов в день. Есть что рассказать или показать? Создавай картину дня – предложи свою новость! 8 8 8

Мандарины могут стать причиной серьёзных недугов, предупреждает врач Сильная аллергия, крапивница и даже отёк Квинке – всё это может стать следствием чрезмерного употребления мандаринов. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова, её цитирует Газета Ру. Как утверждает специалист, мандарины, как и другие цитрусовые, могут приводить к аллергическим проявлениям, включая крапивницу, конъюнктивит, ринит и, в крайних случаях, отек Квинке. Они также могут вызывать изжогу и усугублять гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, гастрит и язвенную болезнь. Для безопасного потребления суточной нормы витамина C, рекомендуется съедать не более трёх мандаринов в день. Доктор отметила и положительные свойства мандаринов. Обилие витамина C в новогодних фруктах укрепляет иммунитет, ускоряет восстановление тканей, положительно влияет на зубы и дёсны, и считается мощным антиоксидантом.

В день можно съедать не больше трёх мандаринов, — врачи Именно в таком количестве цитрусовых содержится максимальная суточная доза витамина С. Если переборщить, можно получить различные аллергические реакции вплоть до отёка Квинке. Также избыток мандаринов может спровоцировать изжогу и проблемы с кишечником. Самая грустная новость на сегодня

В сутки можно есть не больше трёх мандаринов — напоминают врачи Все дело в соблюдении суточной нормы витамина С. Его избыток может привести к конъюнктивиту и риниту. Кроме того, избыток цитрусовых вызывает изжогу, гастрит и язвенную болезнь. Тем временем я, который съедает почти по одному кило в день:

Всего ТРИ мандарина в день можно съедать человеку — если есть больше, то можно заработать аллергию и боли в почках. Именно в трех мандаринах содержится суточная доза витамина. При чрезмерном употреблении у нас могут возникать аллергические реакции — крапивница и даже отек Квинке. Также избыток фрукта в рационе провоцирует изжогу и проблемы с кишечником. Не налегаем в новогодние праздники.

Умный помощник, который всегда под рукой

Специалисты из Приморья рассказали о новогодних цитрусовых По словам аллерголога, заведующей поликлиническим отделением регионального клинического центра аллергологии и иммунологии Натальи Григорьевой, важно учитывать, что мандарины, как и другие цитрусовые, могут вызвать аллергические реакции, особенно у детей. Диетолог краевого клинического центра специализированных видов медицинской помощи Надежда Косырева добавила, что витамин С, содержащийся в мандаринах, способствует укреплению иммунной системы, а витамины А и Е обладают антиоксидантными свойствами, защищая организм от токсинов и загрязнений. "Содержащиеся в цитрусовых витамины А и Е не менее полезны. Они оказывают антиоксидантный эффект, то есть защищают организм от токсинов, которые образуются при курении или развитии хронических заболеваний, а также из-за влияния загрязненной окружающей среды, излучения солнца", — рассказала специалист. При выборе мандаринов эксперты Роспотребнадзора советуют внимательно оценивать внешний вид и запах плодов. "Можно брать, если он — ароматный, упругий, кожура легко отделяется и мандарин равномерно окрашен", — отметила начальник отдела по гигиене питания Роспотребнадзора Приморья Ольга Шорникова. Кроме того, специалисты напоминают, что мандарины необходимо тщательно мыть перед употреблением, так как они могут быть обработаны специальными средствами для продления срока хранения. NakhodkaMedia Прислать новость

Всего ТРИ мандарина в день можно съедать человеку — если есть больше, то можно заработать аллергию и боли в почках. Именно в трех мандаринах содержится суточная доза витамина. При чрезмерном употреблении у нас могут возникать аллергические реакции — крапивница и даже отек Квинке. Также избыток фрукта в рационе провоцирует изжогу и проблемы с кишечником. Не налегаем в новогодние праздники.

Всего три мандарина в день можно съедать человеку — врачи. Если съесть больше, можно получить аллергию, конъюнктивит, гастрит и даже отёк Квинке.

Врачи сообщают: в день можно съесть не больше трёх мандаринов Всё потому, что витамин С, который в них содержится, может вызвать проблемы, если его будет слишком много. Например, конъюнктивит, насморк, изжогу, гастрит, язву или аллергию. Важное в Смоленске

В день можно съедать не больше трёх мандаринов, — врачи Все дело в соблюдении суточной нормы витамина С. Его избыток может привести к конъюнктивиту и риниту. Также избыток цитрусовых может вызывать изжогу, гастрит и язвенную болезнь.