Увеличение потребления клетчатки снижает риск рака толстой кишки на 15%, утверждают британские ученые

Фрукты и овощи помогают избежать рака толстой кишки, выяснили ученые. Около 20% диагностированных случаев этого заболевания приходится на людей в возрасте до 54 лет, что почти вдвое больше, чем 30 лет назад. Исследователи из британского Университета Флиндерса установили, что риск возникновения злокачественной болезни можно снизить, если увеличить потребление клетчатки и есть больше здоровой пищи. По данным ученых, люди, которые следовали придерживались такого питания, имели на 15% более низкий риск рака толстой кишки. Мы пришли к выводу, что продукты с высоким содержанием клетчатки, то есть фрукты и овощи, способствуют развитию полезных кишечных бактерий, которые могут уменьшить воспаление, — пояснил эпидемиолог-диетолог Йоханнес Мелаку. Подробнее — в материале «Ъ». Подписывайтесь на «Ъ» Оставляйте «бусты»

Фрукты лечат рак — ударная доза клетчатки снижает риск развития рака толстой кишки на 15%, исследовали британские учёные. По их словам, фрукты помогают развиваться полезным бактериям, которые уменьшают внутреннее воспаление.

Исследование: Фрукты снижают риск развития рака. Британские учёные выявили связь между между потреблением фруктов и снижением риска развития рака толстой кишки. В ходе исследования выяснилось, что рост заболеваемости этой болезнью среди людей до 54 лет по сравнению с данными 30-летней давности увеличился в два раза. Всё из-за того, что мы стали есть меньше фруктов. Доза клетчатки и насыщенные жирные кислоты снижают риск развития колоректального рака на 15%. По мнению учёных, эти продукты помогают развиваться полезным бактериям, которые уменьшают внутреннее воспаление. Картотека Все по полочкам

Хочешь удивить близких? Подари криптокарту! Жми за подробностями

Фрукты ПОБЕЖДАЮТ РАК — британские ученые из университета Флиндерса провели масштабное исследование о самом опасном виде заболевания. Исследователи выяснили, что раком толстой кишки — наиболее тяжелой формой болячки, страдают люди до 54 лет. Еще каких-то 30 лет назад таких проблем было вдвое меньше. Всё потому что деды ели больше фруктов — именно ударная доза клетчатки снижает риск развития колоректального рака на 15%. По словам ученых, продукты помогают развиваться полезным бактериям, которые уменьшают внутреннее воспаление. Быстро все навернули по яблочку. Бэкдор

Фрукты лечат рак. По словам экспертов, высокое содержание клетчатки снижает развитие рака толстой кишки на 15%. Фрукты являются топливом, которое помогает развивать полезным бактериям в организме человека, заявили британские ученые. Самое время помыть яблочко.

Исследование британских ученых выявило интересную связь: чем больше фруктов в рационе, тем ниже риск развития рака толстой кишки. За последние 30 лет заболеваемость среди людей во всем мире удвоилась, и одной из причин стало сокращение потребления фруктов. Оказывается, клетчатка, микроэлементы и витамины, содержащиеся в плодах, могут снизить вероятность колоректального рака на 15%. Исследователи уверены, что фрукты способствуют росту полезных бактерий микробиома, которые борются с внутренними воспалениями и защищают нас от серьезных заболеваний. Часто едите фрукты? Нескучный ВЕЛНЕС