Всемирный день объятий: Как объятия могут улучшить ваше самочувствие и продлить жизнь

Сегодня отмечается Всемирный день объятий Психотерапевты считают, что ежедневная норма объятий — минимум 4 в сутки. А для хорошего самочувствия нужно обниматься не менее 7-8 раз в день. Как уверяют ученые, открытые и позитивные люди, которые любят объятия, имеют большую продолжительность жизни, чем замкнутые и сдержанные. Улучшаем свое самочувствие теплыми объятиями Фото: freepik AmurMedia Прислать новость

Сегодня отмечается День объятий Врачи считают, что объятия способствуют повышению иммунитета и снижению стресса.

Сегодня в мире отмечается День объятий Психологи советуют чаще обниматься, чтобы продлить жизнь и улучшить её качество. ПУТИН в Telegram — Подписаться

Сегодня в мире отмечается День объятий Психологи советуют чаще обниматься, чтобы продлить жизнь и улучшить её качество.

День объятий отмечается сегодня. Психологи советуют обниматься как можно чаще, чтобы жить дольше.

Сегодня отмечается День объятий Психологи советуют чаще обниматься, чтобы продлить жизнь и улучшить её качество. Обнимашки способствуют выработке «гормона счастья», который повышает стрессоустойчивость.

День объятий отмечается сегодня. Психологи советуют обниматься как можно чаще, чтобы жить дольше.

Сегодня в мире отмечается День объятий Психологи советуют чаще обниматься, чтобы продлить жизнь и улучшить её качество. ПУТИН в Telegram — Подписаться

Сегодня в мире отмечается День объятий Психологи советуют чаще обниматься, чтобы продлить жизнь и улучшить её качество. Прислать новость

Чем полезны объятия и как жить без них Ежегодно 21 января принято отмечать Международный день объятий. Одна из базовых потребностей каждого человека – безопасность. Считается, что объятия как раз могут дать нам это ощущение, рассказала «Абзацу» врач-эндокринолог, диетолог Анастасия Тараско. Некоторые психологи утверждают: для выживания человеку необходимо четыре объятия в день для хорошего самочувствия – восемь для уверенности и личностного роста – двенадцать Клинический психолог Владимир Крупин поделился с «Абзацем», чем ещё полезна тактильность: «Те, кто любит обниматься, крепче спят, у них растёт чувство безопасности. В объятиях мы не чувствуем себя одинокими, плюс на уровне гормонов срабатывает окситоцин. Пары, которые чаще обнимаются, имеют более долгие отношения». Подписывайтесь на «Абзац»