Врачи предупреждают о рисках передозировки кофеина при употреблении пяти чашек чая в день

Пять чашек чая в день опасны для здоровья, — врачи Злоупотребление напитком грозит передозировкой кофеина. Она проявляется нарушениями сна, тревогой, головной болью и головокружением.

Пять чашек чая в день опасны для здоровья, — врачи Злоупотребление напитком грозит передозировкой кофеина. Она проявляется нарушениями сна, тревогой, головной болью и головокружением. РУПОСТ подписаться

Пять чашек чая в день ОПАСНЫ для здоровья — они могут вызвать нарушения сна, тревогу, головную боль и головокружение. Все из-за передозировки кофеина. Врачи рекомендуют пить не больше двух чашек в день. Придется делать меньше перерывов на чай.

Пять чашек чая в день опасны для здоровья, — предупреждают врачи. Злоупотребление напитком грозит передозировкой кофеина, которая проявляется нарушениями сна, тревогой, головной болью и головокружением.

Пять чашек чая в день опасны для здоровья, — врачи. Злоупотребление напитком грозит передозировкой кофеина. Она проявляется нарушениями сна, тревогой, головной болью и головокружением. Прямой эфир - подписаться

Пять чашек чая в день опасны для здоровья, — гастроэнтеролог Ольга Евлашева Злоупотребление напитком грозит передозировкой кофеина. Она проявляется нарушениями сна, тревогой, головной болью и головокружением. Подписаться

Врач рассказала, как правильно пить чай, чтобы избежать передозировки Чрезмерное употребление крепкого черного чая может вызвать передозировку кофеина, которая проявляется нарушениями сна, тревогой, головной болью и головокружением. Об этом «Газете.Ru» сообщила гастроэнтеролог Ольга Евлашева. По ее словам, умеренное потребление чая безопасно для большинства людей, однако более трех-четырех чашек в день 710-950 мл могут иметь негативные последствия из-за содержания кофеина в чайных листьях. Врач пояснила, что содержание кофеина в одной чашке чая 240 мл варьируется от 11 до 61 мг в зависимости от сорта и способа заваривания. В черном чае кофеина больше, чем в зеленом, а длительное настаивание усиливает его концентрацию. Исследования показывают, что дозы менее 200 мг кофеина в день обычно не вызывают значительных тревожных состояний, однако даже такое количество за шесть часов до сна может ухудшить его качество. Прислать новость Подписывайся на «АСТВ.ру