Длительный сон на выходных снижает риск слабоумия на 74% — исследование

Отдых в постели может снизить риск развития деменции на 74%. Учёные 2 года наблюдали за двумя группами добровольцев, которые вели дневники сна. А потом провели тесты на когнитивные способности. У тех, кто не отсыпался в выходные наблюдались ранние признаки слабоумия. Завтра отсыпаемся до обеда с чистой совестью.

Долгий сон в выходные снижает риск деменции на 74% — ученые доказали ультимативную полезность отдыха в уикенд. Трудоголики и ночные тусовщики, это для вас: • Ученые проверили 215 человек — они вели дневники сна и носили акселерометры. • Мозг лучше работал у тех, кто хорошенько отсыпался в выходные. • Исследователи доказали, что качественный отдых снимает стресс, снижает когнитивную нагрузку и сводит на нет воспалительные процессы в организме — именно эти факторы и способствуют развитию деменции и слабоумия. Завтра спим до упора. Бэкдор

Исследование показало, что долгий сон в выходные дни помогает предотвратить ухудшение когнитивных функций на 74%. Такой сон позволяет мозгу лучше отдохнуть и уменьшить воспалительные процессы в организме, что может снизить риск развития деменции. Теперь у нас есть план на завтра!

Длительный сон на выходных снижает риск деменции на 74%, выяснили учёные. Качественный отдых снимает стресс, снижает когнитивную нагрузку на мозг и сводит на нет воспалительные процессы в организме, которые могут повлиять на развитие деменции, утверждают эксперты.

Длительный сон на выходных снижает риск деменции на 74%, выяснили учёные. Согласно исследованию, качественный отдых снимает стресс, снижает когнитивную нагрузку на мозг и сводит на нет воспалительные процессы в организме, которые могут повлиять на развитие деменции.

Длительный сон в выходные снижает риск слабоумия на 74% — исследование. Учёные утверждают, что дополнительный сон помогает мозгу лучше отдохнуть и снять во всём организме воспаления, которые способствуют развитию деменции.

Длительный сон на выходных спасает от развития слабоумия, — исследование Такой сон снижает на 74% вероятность ухудшения когнитивных функций у человека. Кроме того, продолжительный сон на выходных помогает мозгу лучше отдохнуть и снять во всём организме воспаления, которые могут повлиять на развитие деменции. Теперь знаем, чем завтра заняться

Отдых в постели может снизить риск развития слабоумия на 74%, — исследование Согласно результатам, длительный сон действительно защищает мозг от слабоумия. Примерно половина участников в выходные дни отсыпались в постели, чтобы наверстать упущенное время за неделю. И риск развития деменции у этих людей был ниже на 74%, в то время как во второй группе проявились ранние признаки слабоумия. Официально спим дольше по выходным РУПОСТ подписаться

Отдых в постели может снизить риск развития слабоумия на 74%, — исследование В ходе эксперимента 215 участников вели дневники сна и носили акселерометры. Результаты показали, что у тех, кто выспался на выходных вероятность ухудшения когнитивных функций была на 74% ниже. Эксперты считают, что дополнительный сон помогает мозгу лучше отдохнуть и снять во всём организме воспаления, которые способствуют развитию деменции Прямой эфир - подписаться

Длительный сон на выходных снижает риск деменции на 74%, выяснили учёные. Качественный отдых снимает стресс, снижает когнитивную нагрузку на мозг и сводит на нет воспалительные процессы в организме, которые могут повлиять на развитие деменции, утверждают эксперты.