Ученые выявили механизм очищения памяти во сне

Ученые обнаружили механизм «перезагрузки» мозга во сне, который предотвращает перегрузку памяти. Во время сна в гиппокампе происходит «сброс» нейронной памяти для подготовки к новому дню и новых впечатлений. Проще говоря, стираются не сильно важные воспоминания, чтобы «освободить память» для новых. Отныне: не забыл, а очистил память для новых впечатлений.

Ученые обнаружили новый механизм работы мозга во время сна, который помогает "обнулять" память. Выяснилось, что краткий период нейронной тишины в гиппокампе позволяет нейронам, связанным с памятью, сбросить активность и подготовиться к приему новой информации на следующий день. Этот процесс, названный "блокировка действия потенциалов" или BARR, помогает мозгу не перегружать нейронные сети, пишет журнал Science. Исследование показало, что во время сна гиппокамп повторяет активность, наблюдаемую в течение дня, чтобы укрепить нейронные связи и укрепить память. Однако до сих пор оставался открытым вопрос о том, как мозг продолжает обучаться и сохранять новую информацию, не перегружая нейроны. BARR представляет собой "перезагрузку", которая предотвращает избыточное использование одних и тех же нейронов для хранения новых воспоминаний. Несмотря на то, что результаты исследования основаны на данных о мозге мышей, ученые надеются, что дальнейшие исследования помогут подтвердить, применимы ли эти механизмы к человеческому мозгу и как они взаимодействуют с другими областями "серого вещества", участвующими в формировании долговременной памяти. Отправить новость

Ученые выяснили, что мозг действительно "перезагружается" во время сна Исследователи буквально описали механизм "перезагрузки" мозга. Так, во время сна нейроны в гиппокампе, отвечающем за обучение и память, перезагружаются. Этот процесс помогает предотвратить перегрузку памяти и подготавливает мозг к усвоению новой информации на следующий день. Интересно, что в ходе этой "перезагрузки" некоторые воспоминания могут быть утрачены, поскольку мозг балансирует между сохранением и удалением данных. Таким образом, не все события прошедшего дня фиксируются в памяти — это естественный процесс, необходимый для оптимального функционирования мозга. Вывод один: спите больше, чтобы сохранить оптимальную работу мозга!

В мозге обнаружили «кнопку» перезагрузки — включается во время сна и чистит ненужные данные, — исследование. В гиппокампе это та часть мозга, которая хранит воспоминания во время сна отключаются нейроны, чтобы мозг мог «обнулиться» и готовиться к новой информации. Без сна нейроны выгорают, и мозг не справляется с новыми задачами — мыши в экспериментах забывали, где находятся предметы. Сон — это больше, чем просто отдых.

Пора спать, чтобы не забыть, где оставил ключи В мозге обнаружили «кнопку» перезагрузки, которая активируется во время сна и очищает ненужные данные, — исследование. В гиппокампе это та часть мозга, которая хранит воспоминания во время сна отключаются нейроны, чтобы мозг мог «обнулиться» и подготовиться к новой информации. Без сна нейроны выгорают, и мозг не справляется с новыми задачами — в экспериментах мыши забывали, где находятся предметы. Сон — это больше, чем просто отдых. Как вы заботитесь о своем сне? — Всегда стараюсь спать 8 часов — Ложусь поздно, но пытаюсь высыпаться — Сон — это роскошь, у меня слишком много дел — Никогда не думал а , что сон так важен для памяти #ИнтересныеИсследования Подписаться Добрые новости