Датские ученые: теннис продлевает жизнь на 10 лет

Игра в теннис продлевает жизнь на 10 лет — сообщают датские учёные. Этот спорт отлично влияет на физическое и моральное состояние человека, а интенсивные нагрузки в игре помогают снизить риск ожирения и проблем с сердцем — самых частых причин ранней смерти. И да, теннис оказался куда полезнее футбола, бега и даже велоспорта. Для лучшего эффекта, врачи рекомендуют играть не меньше 3 часов в неделю.

Игра в теннис продлевает жизнь на 10 лет, — учёные Интенсивные нагрузки помогают снизить риск ожирения, проблем с сердцем. А ещё поддерживают умственную деятельность на нужном уровне. Чтобы жить дольше, играть нужно около 3 часов в неделю

Теннис продлевает жизнь на 10 лет, — заявили датские учёные Игра отлично сказывается на физическом и моральном состоянии человека, а интенсивные нагрузки снижают риск возникновения ожирения, остеопороза и проблем с сердцем — всего 3 часа тенниса в неделю снижают риск сердечных заболеваний более чем на 50%. Другое исследование показало, что теннис намного полезнее футбола, велоспорта и бега. КК

Забирай эксклюзивное предложение для пользователей Tek.fm *Предложение ограничено

Теннис может продлить жизнь на 10 лет, утверждают датские ученые. Исследования показали, что регулярные занятия этим видом спорта значительно улучшают физическое и психологическое состояние, помогают предотвратить ожирение, сердечные заболевания и поддерживать умственную активность на высоком уровне.

Игра в теннис и бадминтон может продлить жизнь на 10 лет. Теннис отлично влияет на физическое и моральное состояние человека, выяснили датские учёные. А интенсивные нагрузки в игре помогают снизить риск ожирения, проблем с сердцем, а также поддерживать умственную деятельность на нужном уровне. Чтобы поправить здоровье нужно играть около 3 часов в неделю. Ещё исследование доказало, что игры с ракетками намного полезнее футбола, бега и езды на велосипеде. , если играл в бадминтон в детстве

Игра в теннис продлевает жизнь на 10 лет, — ученые Интенсивные нагрузки в игре помогают снизить риск ожирения, проблем с сердцем, а также поддерживать умственную деятельность на нужном уровне.