Австралийские ученые предупреждают о рисках думскроллинга

Негативные новости уже давно доминируют в глобальном информационном поле, а хорошие новости часто игнорируются как неважные. Исследователи доказали, что думскроллинг — привычка проверять тревожные новости в социальных сетях — серьёзно влияет на психологическое состояние человека, подрывая его веру в человечество и смысл жизни.

Долгое прокручивание ленты в соцсетях часто вредит психическому здоровью Doomscrolling — это процесс, когда люди тратят много времени на просмотр новостей в социальных сетях, часто до такой степени, что это становится зависимостью. Новое исследование показывает, что думскроллинг с большей вероятностью заставляет чувствовать подозрения и недоверие по отношению к другим людям и формировать впечатление, что жизнь лишена смысла. Исследователи опросили 800 студентов университетов из двух совершенно разных культур: восточной коллективной Иран и западной индивидуалистической США . Участникам было предложено ответить на вопросы о том, как часто они просматривают социальные сети, насколько они обеспокоены своим существованием, верят ли они в справедливость мира и что они думают о человечестве. «Прокрутка в никуда» была связана с экзистенциальной тревогой — беспокойством о собственном существовании, жизни и смерти — как в иранской, так и в американской выборке. Думскроллинг и оказался значимым предиктором мизантропии — неприязни к людям — среди иранцев.

Думскроллинг развивает экзистенциальный кризис у человека — исследование. Учёные из Университета Флиндерса первые в мире изучили как бесконечное прокручивание ленты и потребление контента может повлиять на тревожность человека. Как оказалось — именно из-за новой за последнее десятилетие привычки, люди теряют смысл жизни и в целом меняют взгляды на своё существование. Виной всему, очевидно, негативные новости. Сейчас такое время, когда невозможно укрыться от негатива, даже если вы будете подписаны только на каналы с котиками. Мозг бесперебойно потребляет новости, формирует привычку, а психическое состояние адаптируется под этот информационный фон. Если сказать просто — человек начинает загоняться Чтобы спасать «менталку», советуют менять свои онлайн-привычки. Меньше проводить времени в телефоне, отследить, сколько вы тупо скроллите и начать жить без бесконечного потока новостей и тиктоков. Вот базовые пойнты, которые рекомендуют психологи: • Установите временные рамки по использованию телефона; • займитесь офлайн-хобби; • смотрите позитивные мемы; • старайтесь искать только позитивные новости; • медитируйте. Даже если после прочтения вы сошлись на мнении, что это невозможно понимаю даже выполнение одного из нескольких пунктов может нормализовать состояние. В остальном — дело за малым, сохранить привычку и сфокусироваться на чем-то хорошем. Мемы — спасают. Доказано!

Ученые выяснили, что бесконечное листание соцсетей и чтение новостей может привести к потере смысла жизни Австралийские исследователи заверяют, что думскроллинг, то есть постоянный просмотр негативных новостей в соцсетях, плохо сказывается на психическом состоянии людей. В общем, если ваша лента наполнена только новостями о различных происшествиях, конфликтах или даже теориях заговора, высока вероятность, что это вызовет привыкание. И, как следствие, вы потеряете доверие к людям. А там уж не за горами и утрата смысла жизни, — предупреждают ученые. Вывод умных людей таков: необходимо ограничивать использование социальных сетей, а также чтение новостей. Исследователи советуют отслеживать, сколько на это уходит времени, чтобы осознать, какое влияние на жизнь оказывает такое поведение. Сколько часов в день Вы проводите в соцсетях и лентах новостей?

Потеря смысла жизни: Австралийские учёные предупреждают о негативных последствиях соцсетей и чтения новостей Австралийские исследователи сообщают о негативных последствиях постоянного потребления негативной информации, известного как «думскроллинг». Это явление может вызывать зависимость, снижать доверие к окружающим и даже приводить к утрате смысла жизни. Чтобы избежать таких проблем, специалисты советуют ограничивать время, проведенное в соцсетях и за чтением новостей, а также следить за их воздействием на свою жизнь Царьград.ТВ — Не боимся говорить правду Подпишись

Думскроллинг порождает ощущение бесцельности жизни и ненависть к людям К такому выводу пришла международная группа специалистов в области психологии и поведенческих наук. Исследователи выявили связь между думскроллингом и беспокойством по поводу смысла своего существования и вопросов жизни и смерти. Кроме того, он часто приводил к чувству ненависти и недоверия ко всем людям и отчуждения от них. Чтобы избежать негативных последствий, специалисты советуют следить за своими онлайн-привычками и ограничивать время просмотра новостных лент и социальных сетей.

«Может ли думскроллинг спровоцировать экзистенциальный кризис?»: Психологи пришли к выводу, что бесконечное листание соцсетей и чтение новостей может привести к потере смысла жизни. «Австралийские исследователи заверяют, что думскроллинг, то есть постоянный просмотр негативных новостей в соцсетях, плохо сказывается на психическом состоянии людей. Новости о различных происшествиях, конфликтах или даже теориях заговора вызывают привыкание. И, как следствие, люди теряют доверие к людям, а могут и вообще потерять смысл жизнь. Психологи советуют ограничить использование социальных сетей, а также чтение новостей. Исследователи советуют отслеживать, сколько на это уходит времени, чтобы осознать, какое влияние на жизнь оказывает такое поведение»

‼ Постоянное чтение плохих новостей в сети может навредить психике – исследование Австралийские ученые выяснили, что думскроллинг может иметь тяжелые последствия для психического благополучия человека, усиливая стресс, тревогу, отчаяние и сомнения в смысле жизни. Комментарий – кризисный психолог Михаил Хасьминский для Лиги безопасного Интернета