tamircrimea

Диетологи призвали россиян отказаться от шашлыков в жаркую погоду В жаркую погоду от употребления шашлыка желательно отказаться – жареное мясо хуже усваивается организмом, которому и так тяжело приспособиться к жаре. При таких погодных условиях лучше выбирать холодные супы, овощи и фрукты. В жару плохо усваивается не только жареное мясо, но также фастфуд, жирная пища. Так как организм борется с выравниванием температуры, то там ему не до процессов пищеварения тяжелой пищи. Даже в обычных условиях мясо переваривается достаточно долго, а если речь идет о большой порции шашлыков, то для желудка это будет настоящим ударом. Рекомендуется включить в рацион холодные супы, хумус, а также овощи и фрукты, а из белковой пищи — рыбу, морепродукты и омлет. В рыбе, в отличие от мяса, нет соединительно-тканных волокон, благодаря чему она легко усваивается даже при потреблении в большой порции. Также врачи отмечают, что справиться с жарой организму помогают моченые ягоды, квас, рассол. А жареная и острая пища приводит к обезвоживанию организма и сгущению крови, из-за чего справляться с высокой температурой становится слишком сложно, а также повышается риск получить тепловой удар. Все о Здоровье, фитнесе, единоборствах

Почему в жару вредно есть арбуз и дыню Во время сильной жары лучше не употреблять в пищу дыню, арбуз и некоторые другие фрукты, ягоды, считают специалисты. Подобные плоды способствуют обезвоживанию организма, из-за чего справляться с высокой температурой становится сложнее. Из рациона в жару рекомендуется исключить фрукты и ягоды, которые обладают мочегонным эффектом. К ним относятся, помимо дыни и арбуза, абрикосы, черешня, вишня, персики. По мнению специалистов, помимо вывода жидкости из организма, эти фрукты и ягоды также провоцируют резкий скачок сахара в крови. Отмечается, что при желании их можно употреблять, но в ограниченном количестве. К нежелательным летом продуктам эксперты также отнесли свежевыжатые соки. По их словам, организм во время жары уже ослаблен и зачастую обезвожен, на такой напиток он может отреагировать резким скачком сахара в крови. Предпочтительнее пить либо соки, разведенные водой, либо смузи из овощей и зелени, заключили эксперты. Напомним, врачи предупреждают, что на поверхности арбузов и дынь могут быть опасные вирусы и бактерии, поэтому их важно мыть, даже если кожура несъедобная. Все о Здоровье, фитнесе, единоборствах

УЧЕНЫЕ РАЗРАБОТАЛИ ТЕХНОЛОГИЮ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ОПЬЯНЕНИЯ ПО МИМИКЕ Ученые из австралийского Университета Эдит Коуэн ECU разработали технологию, позволяющую с помощью камер видеонаблюдения определить, находится ли водитель за рулем в состоянии алкогольного опьянения, об этом сообщил Techxplore со ссылкой на исследование. Тест провели на трех группах участников эксперимента: трезвых, в состоянии легкого опьянения и выпивших довольно много. Затем система машинного обучения проанализировала видеозаписи и вынесла свой вердикт с учетом мимики водителей, положения головы и направления взгляда. “Наша система обнаруживает различные степени алкогольного опьянения с общей точностью 75% для трехуровневой классификации”, – заявили ученые. Теперь они тестируют минимальное разрешение изображения, которого хватит для применения алгоритма. В дальнейшем планируется использовать технологию распознавания пьяных водителей в камерах наблюдения на дорогах.

Врач предупредил о неожиданных последствиях удаленной работы Работающий в отделении неотложной помощи врач-психиатр Макс Пембертон считает, что у сотрудников на удаленке выше риск алкоголизма. Врач уточнил, что впервые заметил рост проблем с алкоголем у молодых и социально активных людей во время пандемии коронавируса. Тогда, по словам Пембертона, эту тенденцию списали на стресс и вынужденную изоляцию. Теперь же пандемия закончилась, а проблемы с алкоголем никуда не исчезли, предупредил психиатр. По его мнению, отчасти эта тенденция обусловлена возникшей культурой удаленной работы. Люди начинают пить рано утром. Почему нет? Если закончить рабочий день в 16:00 вместо 18:00, кто это заметит? Если можно начать работу позже, это означает, что с большой вероятностью вечером будет выпита еще одна бутылка. Психиатр подчеркнул, что некоторых людей от алкоголизма удерживает только необходимость соблюдать требования офисной работы. Оказавшись на удаленке, они с головой погружаются в зависимость. По мнению врача, долгосрочные последствия этого явления еще будут проявляться в течение многих лет. Совет: Если не можете удержаться от зависимости, лучше работайте в офисе Все о Здоровье, фитнесе, единоборствах

Микропластик обнаружен в пенисах всех мужчин, участвующих в исследовании насчет влияния различных добавок к пище и упаковки Микропластик попадает в тело вместе с едой, а в половые органы через кровь, где постепенно накапливается и приводит к импотенции и бесплодию Все о Здоровье, фитнесе, единоборствах

Употребление одной картошки фри приравнивается к выкуренной сигарете. Порция картофеля фри размером 100 грамм содержит вызывающих рак альдегидов, как выкуривание 25 сигарет. Альдегиды — опаснейшая группа токсинов, содержащихся в растительном масле.

ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ У ПОДРОСТКОВ “ЛОМАЕТ” МОЗГИ Врачи провели исследование, в ходе которого изучили результаты магнитно-резонансной томографии головного мозга детей и молодых людей в возрасте от 10 до 19 лет с подтвержденным диагнозом “зависимость от Интернета”. Результаты опубликованы в Plos Mental Health. Выводы ученых неутешительны: у подростков, "подсевших" на гаджеты, функциональные связи в левой нижней теменной доле на треть меньше нормы – как у людей, зависимых от психоактивных веществ. Кроме того, специалисты утверждают, что у интернет-зависимых людей больше всего страдают нейронные сети, а еще изменения происходят в задней сингулярной коре, которая участвует в процессах внимания.

Специалисты рассказали о неожиданном свойстве омега-3 Омега-3 способствует снижению уровня агрессии. Об этом в среду, 29 мая, сообщили в научной статье журнала Aggressive and Violent Behavior. Такой эффект специалисты замечают вне зависимости от пола, возраста и других характеристик пациента. Исследования показали, что добавление в рацион этого фермента способно снизить уровень агрессии на 30 процентов, однако, эксперты сообщили, что такой эффект может действовать недолго. Прописать препарат можно для лечения расстройств поведения в качестве сопутствующей меры. Плюсом употребления ученые назвали безвредность, так как при сравнении с другими лекарствами для лечения расстройств психики, связанными с агрессивными состояниями, омега является просто витамином, который благоприятно влияет на центральную нервную систему и другие органы. Причиной такой реакции ученые считают малое количество фермента, которое попадает в организм естественным путем, следует из публикации журнала. Продукты с омега-3: рыбий жир, жирная и полужирная рыба форель, лосось, скумбрия, сельдь, сардина, лосось, тунец и другие , льняное семя, печень трески, кунжут, оливковое масло, грецкие орехи, фасоль, цветная капуста, шпинат, брокколи. Все о Здоровье, фитнесе, единоборствах

В Японии начнут тестировать на людях первый в мире препарат для выращивания новых зубов в сентябре. В рамках испытания, лекарство будет вводиться внутривенно пациентам возрасте от 30 до 64 лет. У субъектов должен отсутствовать хотя бы один задний зуб. Сам препарат показал отличные результаты на животных, восстановив им зубы, при этом не вызвав никаких серьёзных побочных эффектов

Kinder Surprise, Nutella, Milka, Oreo, Barni, Raffaello и TicTac — самые опасные сладости, - The Guardian Британские учёные установили, что 78% этих товаров вредные для здоровья из-за повышенного содержания жира, соли и сахара. Издание пишет: производители часто используют яркие обертки и персонажей мультиков, чтобы привлечь детей. Исследователи предупреждают, что эти лакомства нарушают метаболизм и провоцируют ожирение в юном возрасте